Coaching

für Privatpersonen

Menschen kommen mit den unterschiedlichsten Themen zu mir:

Ängste, Blockaden, scheinbar unausweichliche Reaktionsmuster, Präsentationsschwierigkeiten, Konflikte und Krisen, Begleiten von Umbruchsphasen des Lebens, bei Trennungen, Bearbeiten traumatischer Erfahrungen etc.

Kennen Sie das?

Ich funktioniere nur noch! Wie kann ich das ändern?
Ich bin gestresst und dauernd unter Druck – wie sehe ich hier wieder einen Ausweg?
Ich fühle mich antriebslos – wie finde ich wieder Energie?
Ich bin oft genervt und wütend – was kann ich tun?
Meine Ängste haben mich im Griff, ich fühle mich wie gelähmt.
Wie fühle ich mich wieder frei?

Diese und ähnliche Fragen sind oft schmerzhaft und beängstigend. Und gleichzeitig sind genau diese oft der Beginn eines heilsamen Prozesses. Gerne begleite ich Sie dabei!

Weshalb ein Coaching?

Ein Coaching dient zuallererst dazu, Klarheit zu gewinnen über Ihre aktuelle Lage und Ihr Problem. Sie erweitern Ihre Perspektive und verstehen sich selbst ein Stückchen besser. Im Coaching arbeiten wir an Ihrem persönlichen Ziel: Ob Sie eine Herausforderung meistern möchten, Einschränkendes überwinden oder Ihr Potenzial entfalten – in jedem Fall arbeite ich mit Ihnen loyal und lösungsorientiert.

Sie erkennen sich in einigen der Themen oben wieder oder haben ein ganz anderes Anliegen?

Dann könnte es ein guter nächster Schritt sein, sich dem zu widmen: Ihr Einsatz für sich selbst ist der erste und wichtigste Schritt zur Lösung! Und das Beste daran: Die Veränderung ist immer ganz Ihre, die zu Ihrer Persönlichkeit passt.

Wie läuft Coaching ab?

Der erste Schritt ist zugleich der wichtigste: Sie entscheiden sich dafür, "es" anzugehen. Es ist ein magischer Moment, wenn Menschen dies wagen.
Als nächstes entwickeln wir gemeinsam Ihr spezifisches Ziel. Seien Sie sicher: ich gehe mit vollem Einsatz mit Ihnen Ihren Weg. Es ist Ihrer.
Auf diesem Weg arbeiten wir mit Methoden aus dem NLP und der Systemik, gegebenenfalls auch aus dem Trauma Coaching oder mit EMDR.
Einordnung und Integration machen das Erreichte sichtbar und fühlbar. Ich finde: Jeder Schritt zählt.
Ich sehe mich als Navigations-Helfer und Sparringspartner auf Ihrem persönlichen Weg und stehe Ihnen stets loyal zur Seite.
Wenn Sie am Ziel Ihrer Begleitung angelangt sind, feiern wir auch das gebührend.

Faq

Kosten & Rahmen

Die Kosten für eine Zeitstunde liegen bei 140 € (inkl. MwSt.). Ihr Erstgespräch ist für Sie kostenfrei (ca. 30- 60 min).

Coachingsitzungen dauern in der Regel 60-90 min. Oft lohnt es sich, sich auch ca. 2 Std. Zeit zu nehmen.

Ich arbeite sowohl Online (gerade für weiter entfernte Klienten eine gute Lösung) als auch in Präsenz.

Die Taktung Ihrer Coaching-Termine richtet sich ganz nach Ihrem individuellen Thema und Ziel.

Für wen ist Coaching bei mir nicht geeignet?

Ich liebe meine Arbeit als Coach. Als solche begleite ich Sie bei Ihren Veränderungsprozessen und unterstütze Sie bei der Integration. Ich bin keine Psychiaterin oder Psychotherapeutin und habe keine Krankenkassenzulassung. Sollten Sie also z.B. nach einer Analytischen Gesprächstherapie, einer Verhaltenstherapie o.ä. suchen, liegt hier nicht mein Fokus.

Psychiatrische Diagnosen müssen in der Regel medizinisch therapiert werden. Als Coach kann ich diese Behandlung nicht bieten. Nach Absprache kann ich hier unterstützend und begleitend tätig sein, mit Einbindung und Leitung durch den Arzt oder Psychiater.

Meine Klienten

Ich danke allen meinen Klienten herzlich für Ihr Vertrauen. Und ziehe den Hut angesichts des Muts, den jede und jeder von Ihnen bewiesen hat. Ich bin dankbar, ein Stück des Weges begleiten zu dürfen.

»Die Arbeit mit Annika Schwab unterstützt mich in den Umbruchsphasen im Nachgang einer schwierigen Trennung. Ich finde dabei zurück zu meinen Ressourcen und bewältige den herausfordernden Alltag und Stress leichter.«

G. S., Leipzig

»Annika Schwab hat mich sehr kompetent und strukturiert unterstützt. Durch die Interventionen mit ihr habe ich nach sehr herausfordernden Ereignissen Klarheit bekommen. So konnte konnte ich dann den Fokus genauer auf meine Situation legen, sodass ich mehr in meinem Leben angekommen bin und es wieder in die Hand wieder genommen habe.«

V. D., Freiburg

»Beim Coaching mit Annika fühlte ich mich gesehen und wertgeschätzt. Annika stellte die richtigen Fragen, sodass ich nur nach ein paar wenigen Male auch alles klar sah. Ich beschäftige mich sehr damit, ob mein Berufswechsel die richtige Wahl ist. Durch ihre feinfühlige und respektvolle Art, half sie mir meine Ängste abzulegen und durchzustarten. Ich fühlte mich bestens beraten und begleitet. Ich kann Annika als Coach nur wärmstens empfehlen und bin ihr von ganzem Herzen dankbar. «

F. V., Stuttgart